Тренажёр в дамской сумке - комплекс с резиновыми петлями

Дмитрий Яшанькин Дмитрий Яшанькин Чемпион России, Европы и мира по фитнесу

Качаем мышцы бедер, ягодиц и коленей, работаем с плечами и трицепсами, а еще устраиваем отличную метаболическую встряску всему организму, – и все это с помощью одного простого и компактного «тренажера», который легко помещается даже в дамскую сумочку! Дмитрий Яшанькин показывает 5 простых и эффективных упражнений с резиновыми петлями, которые можно выполнять абсолютно в любом месте – дома, офисе, тренажерном зале или на улице.


Смотрите другие видео-уроки от graVITAzia!

Наверх