Петли TRX: комплексная аутдор-тренировка

Дмитрий Яшанькин Дмитрий Яшанькин Чемпион России, Европы и мира по фитнесу

С помощью этого популярного спортивного снаряда можно отлично потренироваться не только в спортзале и дома, но и на открытой площадке! Показываем простые и эффективные упражнения для укрепления мышц спины, пресса, бедер, бицепсов и ягодиц, которые подойдут как девушкам, там и молодым людям среднего уровня физический подготовки.


Смотрите другие видео-уроки от graVITAzia!

Наверх