Погода бегу не помеха: обзор кроссовок в период межсезонья

GRAVITAZIA GRAVITAZIA Интернет портал о здоровом образе жизни

Теплая весна никак не приходит, а организм требует активности и свежего воздуха! Разбираемся, как выбрать кроссовки для бега в межсезонье, когда погода еще не установилась.

Главный ориентир в выборе такой обуви – по-настоящему надежные модели, которые перенесут слякоть и дождь, будут иметь отличное сцепление с дорогой в случае остатков льда на ней, а также не дадут ногам замерзнуть.

1. Nike Air Zoom Structure 19 Flash

cross_nike-air-zoom-structure-19 flash.jpg

Верх этих кроссовок покрыт плотной сеткой Flymesh с водоотталкивающей пропиткой: брызги из лужи с ней не страшны. Так как бегать нередко приходится то вечером, то в туманную погоду, при недостаточной видимости поможет светоотражающее покрытие. Эта линейка моделей получила название Flash из-за отражающей свет (в частности, фар) поверхности – кроссовок виден в темноте со всех сторон.

Амортизация в передней части стопы обеспечивает быстрое отталкивание от поверхности. В подошве используется стабилизирующая система Dynamic Support – пеноматериал обеспечивает плавный переход с пятки на носок.

2. Adidas ClimaHeat rocket boost

cross_ADIDAS ClimaHeat rocket boost.jpg

Adidas позиционирует эту линейку как предназначенную для непогоды. ClimaHeat в названии обозначает использование мембраны, специально разработанной для защиты от слякоти, ветра, удержания тепла и испарения влаги изнутри.

Рифление подошвы в rocket boost улучшает сцепление со скользкой поверхностью, а знаменитые три полоски adidas сделаны светоотражающими – с ними не так страшны невнимательные водители.

3. Astics FuzeX

cross_asics-fuzex-woman.jpg

Не такие теплые, как модели, описанные выше, FuseX сочетают легкий вес с достаточно серьезной амортизацией и защитой стопы.

Для подошвы FuseX инженеры японской компании придумали новую пену на основе геля, назвав ее Gel Fuse. В носочной и пяточной частях у Gel Fuse разная плотность, поэтому нога лучше отталкивается, а кроссовки хорошо поглощают удар. На подметке – обеспечивающая сцепление резина Ahar.

4. Nike LunarEpic Flyknit

cross_nike-lunarepic-flyknit4.jpg

Nike LunarEpic Flyknit – необычная, если не сказать авангардная, модель. Выглядит не как привычные беговые кроссовки, а, скорее, как нечто среднее между носками и полусапогами.

Поверхность Flyknit сплетена из множества нитей без швов и стыков. В местах, где кроссовки могут натирать (под косточками, на пятке, где сползают носки, на подъеме), используется более эластичный тип плетения. Петли для шнурков Flywire вплетены в тело кроссовка от самой подошвы, а не просто прикреплены сверху – так стопа лучше фиксируется, а кроссовок сохраняет гибкость и эластичность.

Амортизационные зоны на подошве Lunarlon расположены островками, в соответствии с картой распределения давления стопы. Такой вид амортизации страхует ногу, она не «заваливается» при соприкосновении с поверхностью. Сама подошва сделана из двух видов пены: внутри под ступней – мягкая, а сверху и по краям – более жесткая, чтобы смягчить приземление.

К кроссовкам прилагаются две пары стелек: обычные тонкие, идеальные для легкого темпа и коротких дистанций, и более плотные и толстые – такие подойдут для более длительных тренировок и пробежек.

Шнурки можно не развязывать – кроссовки-носки снимаются и надеваются за три секунды и не спадают.

5. Salomon SpeedCross 3 CS

cross_Salomon SPEEDCROSS 3 CS.jpg

Серьезные кроссовки для тех, кто любит трейл-раннинг – бег по лесу и пересеченной местности. SpeedCross 3 оснащены подошвой с цепким агрессивным протектором cоntagrip® Mud & snow. Даже по названию этой технологии можно понять, что эти кроссовки грязи не боятся.

На плоской поверхности подошвы имеются направленные в противоположные стороны резиновые шипы. На носке – два диагональных шипа, которые, впиваясь в грунт, помогают при беге в гору. Пятка укреплена двумя дополнительными вертикальными полосками, которые улучшают сцепление с поверхностью при спуске вниз.

Стельки Ortholite пропитаны бактерицидным веществом и препятствуют возникновению запахов. Гранулы из полиуретана и резины обеспечивают отвод влаги от стопы, а специальная конструкция пяточной чашки создает дополнительную амортизацию.

У SpeedCross 3 есть три разновидности. В SpeedCross CS имеется мембрана ClimaShield, идеально подходящая для межсезонья. Если совсем холодно, подойдет SpeedCross GTX с мембраной GoreTex. Для теплой погоды идеальны SpeedCross 3 без мембраны.

Модель перевыпускается под одноименным названием уже в третий раз, так что проверьте при покупке, какого года коллекцию вам предлагают.

shutterstock_377516335.jpg

Последний совет: приобретая кроссовки, выбирайте модель на полразмера больше. Специалисты даже советуют покупать обувь для бега вечером – в это время ноги устают и немного увеличиваются в размере, то же самое происходит и при беге. Удачи на беговых дорожках!

Текст подготовила Мария Бурдель.

GRAVITAZIA# ТРЕНИРУЙТЕСЬ С УДОВОЛЬСТВИЕМ!

Наверх