Выпадение волос: без паники, объем вернется!

Вы заметили, что в последнее время волосы стали сильно выпадать и прическа потеряла в объеме? Не паникуйте – это явление может быть временным.

Для начала нужно определиться с причинами выпадения волос. Прежде чем бежать на полное обследование организма, попробуйте ответить себе на следующие три вопроса.


  1. Что происходило с вами 3 месяца назад? Вы заметили только сейчас, что волосы потеряли прежний объем, но процессы, которые к этому привели, произошли гораздо раньше – два или три месяца назад. Может быть, у вас был сильный стресс, вы принимали лекарства или сидели на жесткой диете? Если так, то выпадение волос, скорее всего, временное и прежний объем прически скоро сам восстановится.

  2. Растут ли новые волосы? Ежедневно мы теряем 80-100 волосков, и это считается нормой. Одни выпадают, другие вырастают. Главное, чтобы процесс обновления волос не останавливался. О фазе роста новых волос можно узнать при аппаратной диагностике.

  3. В какой области волосы редеют? Одна из частых причин выпадения волос у женщин – это нарушения гормонального фона. Кстати, гормональные контрацептивы также могут влиять на состояние волос, особенно если вы их пьете долго и не меняли в течение нескольких лет. Но прежде, чем сдавать анализы на гормоны, посмотрите, в какой области волосы поредели? Сохранился ли прежний объем в зоне затылка? Именно эта область считается «контрольной» у трихологов, так как именно там волосы не подвержены воздействию гормонов.

Если выпадение волос носит временный характер и не связано с серьезными проблемами со здоровьем, следуя этим несложным советам, вы сможете восстановить прежний объем волос.


  1. Поменяйте шампунь. С волосами так же, как с цветами, – на плодородной земле растут хорошо, а на пересушенной – плохо. Обычные шампуни ухаживают за волосами, но агрессивно воздействуют на кожу головы, вымывая ее защитный липидный слой. 
    поменять шампунь


    Попробуйте поменять свое обычное моющее средство на профессиональное с бесщелочной формулой. В то же время вы можете использовать кондиционеры и маски исходя из своих предпочтений.

  2. Измените пробор. Привычка носить пробор на одну сторону или постоянно ходить с «хвостом», затягивая волосы резинкой, тоже может стать причиной выпадения. Некоторые девушки даже спят с резинкой. В результате волосяные фолликулы подвергаются постоянному физическому воздействию – они ослабевают, и волосы начинают выпадать. Присмотритесь – если поредела именно линия пробора, значит, срочно пора менять прическу!

  3. Подстригитесь. У каждого человека генетически заложен свой максимальный «предел» длины волос. Этот момент многие девушки не учитывают, когда решают отрастить косы по пояс.

    Дело в том, что у каждого волоса есть свой жизненный цикл, и, достигнув определенной длины, он выпадает. И далеко не всегда эта длина совпадает с задуманной прической. В этом случае лучше подстричь локоны до той длины, которая позволяет сохранить прическу максимально объемной.

  4. Следите за питанием. Жесткие диеты для похудения и несбалансированное питание – главные враги для здоровья локонов. Включите в ваш рацион красное мясо, разные крупы (особенно гречку), печень, яблоки и другие продукты, содержащие витамины группы B и железо. Выпадение волос связано с отсутствием именно этих полезных веществ в организме.

  5. Принимайте БАДы и витамины. В каждой аптеке можно найти десятки витаминных препаратов для роста волос. Какие из них выбрать?
    БАДы


    Посмотрите на состав, самые полезные ингредиенты – это витамины группы В, медь, цинк, биотин. Что касается популярных средств с пивными дрожжами – зачастую они имеют побочный эффект: многие девушки от них полнеют.

  6. Подберите косметику и процедуры для роста волос. Когда речь заходит об интенсивной терапии для волос, многие трихологи сразу же рекомендуют начинать с мезотерапии. Витамины и лечебные препараты, которые вводятся в кожу головы инъекционно, усваиваются на 100% и дают хороший результат. Но не стоит недооценивать лечебные сыворотки, лосьоны и тоники для роста волос. Они тоже хорошо работают при курсовом применении и легки в использовании.
    здоровые волосы

Не делайте поспешных и ошибочных выводов, что «ничего вам не помогает». Помните, что любой уход, направленный на стимулирование роста волос, дает результат только через 2-3 месяца. А если у вас остались сомнения, советуем записаться на прием к трихологу.


GRAVITAZIA# УДОВОЛЬСТВИЕ БЫТЬ КРАСИВОЙ

Наверх